منتديات دفاتر الحرة
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب به أدناه. نتمنى لك قضاء أمتع الأوقات


منتديات تربوية تعمل على تطوير المنظومة التعليمية بالمغرب و نشر ثقافة المعلوميات بالمؤسسات التعليمية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شاى الكاموميل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تربوية مغربية
مراقب
avatar

عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 10/05/2011

مُساهمةموضوع: شاى الكاموميل   الثلاثاء مايو 17, 2011 12:05 am










* مشروب صحى من المشروبات الساخنة:







كوبان ماء مغلى
3 أكياس شاى بالكاموميل
1/2 كوب عصير برتقال
1 كوب عصير أناناس
1/4 كوب عصير ليمون
1 كوب عصير جريب فروت
كوبان مياه فوارة






- يصب الماء المغلى فوق أكياس شاى الكاموميل، يغطى الشاى ويترك لمدة 10 دقائق.
- تضاف عصائر البرتقال والأناناس والليمون والجريب فروت حتى ثلثى الأكواب.
- يوضع الشاى فى الثلاجة ثم تضاف المياه الفوارة حتى تمام امتلاء الأكواب.

* يقدم هذا المشروب = ستة مقادير.
* يساوى المقدار الواحد = 225 جرام.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 67
إجمالى الدهون = قليل
الدهون المشبعة = قليل
الكوليسترول = -----
الصوديوم = 7 ملجم
الكربوهيدرات = 17 جرام
البروتينات = قليل
الألياف = قليل]







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الفرقان
تربوي بارز
avatar

عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: شاى الكاموميل   الأحد مايو 22, 2011 5:34 pm

~{تربوية}~
شكرا لك غاليتي على الوصفة الشهية
وعلى القيم الغذائية المرفقة
سلمت يمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أروى
تربوي جديد
avatar

عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 17/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: شاى الكاموميل   الثلاثاء مايو 24, 2011 9:18 pm

شكرا جزيلا لك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شاى الكاموميل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دفاتر الحرة :: المـنـتـــديـات العـامــة و الشـامـلــة :: دفـتــر المــرأة :: مطبخ :: عصائر ومشروبات-
انتقل الى: